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在巴马见证长寿老人

作者:管理员 来源:本站 浏览数:2311 发布时间:2014-1-8 16:53:47

  ? 去巴马拜见长寿老人是我多年的夙愿,特别是前年10月见到温家宝总理为巴马题写的“山清水秀生态美,人杰地灵气象新”的楹联后,更增强了我去巴马的欲望。最近,终于和老伴一起随团成行。

  巴马的山山水水秀美神奇,“百鸟岩”、“天坑”、“溶洞”景色优美独特,而且空气格外清新,使人呼吸舒畅。长流不息的暗河出口处清澈见底,令人心旷神怡。“天坑”内自然生长的植物有1700多种,而且不少为国家一级保护植物,它们茎叶碧绿,形态奇特,有的从数百米的坑顶垂直伸向洞中水底,有的在水中扎根,垂直长到坑顶,有的从坑旁相向攀搭生长成棚状,真使我大饱眼福。在巴马,我们还品尝到了当地特有的“火麻仁”、“火麻糊”、“火麻油”、“黄玉米”等长寿食品,饮用了含有多种矿物质和微量元素,取自巴马长绿山“神仙泉”的矿泉水。最让我高兴的是,我有生第一次拜见了多位健康长寿的百岁老人。我依偎在她们身旁,接受抚慰摸顶赐福,深感无比温暖幸福。

  此次在巴马的时间虽不算长,但我对当地的人文环境、饮食习惯等方面的长寿秘诀有了一些了解,真的受益匪浅。我真切地感到去巴马是我近几年国内旅游中最有收获的一次。

  巴马瑶族自治县位于广西西北部,距首府南宁约300公里,全县面积1971平方公里,聚居着瑶、壮、汉等12个民族,总人口27.57万人,年平均气温20.4摄氏度。1991年11月,国际自然医学会将巴马命名为世界第五个长寿之乡。2003年11月,国际自然医学会授予巴马“世界长寿之乡”证书。第二次到第五次全国人口普查数据显示,巴马百岁以上寿星占人口的比例高居世界五个长寿区之首,被誉为“世界长寿之乡,中国人瑞圣地”。据统计,巴马现有百岁老人81人,百岁率达到了十万分之三十一点五,比国际上认证长寿的十万分之七这个比例高出了四倍多,而且长寿百岁率还有逐年上升的趋势。我这次拜见的黄卜新老爷爷114岁,两位老奶奶黄妈甘107岁,黄妈文105岁。

  在巴马我还参加了第四届巴马国际长寿养生文化旅游节暨中脉杯第六届中国演艺界十大孝子颁奖盛典,亲眼目睹了另外四位百岁老人登台为十大孝子颁发奖杯和奖状。我见到的这些老寿星,大多身体健康,思维清楚,动作自如,不少人还能参加劳动。黄妈甘能用自家的织布机织作围巾,批量交售给收购单位。这次,我还得到了一条赠品围巾,我将永远珍藏。

  巴马不仅百岁老人多,八、九十岁的老人更大有人在。一天,我们一行人去当地的“龙泉”游玩,途中见到一位93岁高龄的老奶奶,老奶奶在叫卖自家产的农家小吃;在田地里碰见一位近90岁的老人在干农活,大家都流露出赞许的目光。我激动地走下雨后泥泞的陡坡,与老人在田间合影留念。这张照片被朋友发到网上后,竟有人评论:“从照片看,说不好谁的年龄大。”

  巴马自古老人多长寿,现在巴马“仁寿源山庄”珍藏的“惟仁者寿”牌匾,就是当年清光绪帝给巴马长寿老人邓成才题写的。巴马人之所以长寿,从客观来说,是有独特的环境因素,那是“阳光、空气、地磁、土壤和水”。我常想:地球人见到的是同一个太阳,巴马的阳光还能特殊吗?这次到了巴马才知道,由于巴马的地磁强度远远高于其他地区,地磁使光线80%以上变成了远红外线,为此改善了人体的血液循环,特别是微循环,提高了人的免疫力。巴马的土壤中富含锰、锌等微量元素,对农作物生长,对人体健康都非常有益。巴马的空气负氧离子含量达到了1万个/立方厘米以上,盘阳河沿岸的含量达到1万到4万个/立方厘米,空气负氧离子能有效消除人体的自由基。巴马的水主要是盘阳河水,盘阳河又叫“长寿河”、“母亲河”,全长142公里,巴马县境内河长80多公里,上游流经五个地下溶洞,“五进”、“五出”,使河水富含对人体有益的多种矿物质和微量元素,河水呈小分子、弱离子水,水中没有有毒有害致癌物质。所以,巴马百岁老人至今没有发现我们常见的恶性肿瘤和心脑血管疾病。巴马人之所以长寿,更重要的是综合“人文因素”。巴马人心境平和,宽厚仁爱,乐观开朗,饮食常年保持“五低”(低盐、低糖、低脂肪、低动物蛋白、低热量)的习惯。如食用巴马火麻、黄玉米、黑豆、油鱼(溶洞中特有的一种鱼)、茶籽油等。巴马火麻仁可以榨成火麻油,又称“长寿油”,是唯一能够溶解于水的油料。巴马人之所以长寿更在于他们终生劳动,日出而作,日落而息。生命在于运动,劳动是长寿永恒的奥秘。

  我今年76岁,在家常因年老多病叹息,自认为早已踏上了北京西部的“三五八”线,并且已经过了中间站,也就是过了三里河,五棵松,不久就到八宝山了。近几年,由于年龄渐高和身体多病等原因,对生命的前景并不乐观,所以继办理了捐献眼角膜的手续之后,今年年初又写了捐献遗体的报告,还立下了死后不搞遗体告别、不开追悼会等“五不”的遗嘱。这次到了巴马,使我对生命的意义有了新的认识。生老病死是自然规律,任何人也逃避不了。但是人可以顺应自然,顺应天地人合。据说人的寿命可以活到120岁,巴马人有的已经活到了127岁,巴马人长寿是无可争辩的事实。

  与巴马长寿老人相比,76岁的我只能算小弟弟,或者说比长寿老人还小着一辈儿呐!所以,我们六七十岁的人没有理由为年龄叹息,为年岁大而悲观,我们应该向巴马长寿老人看齐,以他们为榜样,学习他们心态平和、性格开朗、乐观豁达、知足常乐、笑口常开的生活态度,改变自己不良的饮食和生活习惯,多参加劳动和适当运动,力所能及地多做好事,服务于民,奉献社会。我们现在已离退休在家,没有工作压力,吃喝穿用、医疗卫生、生活待遇、政治待遇都有保障,我们已经很幸福了。刚刚闭幕的党的十八大,又给我们描绘了全面建成小康社会、实现“两个翻番”的美好蓝图,全国人民倍受鼓舞。今后,我们更应像巴马老人那样,有尊严,有意义地活好每一天,健健康康地过百岁。我们要亲眼见证中华民族的伟大复兴,亲身体会“美丽中国”的自然之美、和谐之美、人文之美。

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